Reisen in der Schwangerschaft

Mama Monika hat sich in der Schwangerschaft nicht vom Reisen abhalten lassen – wie eine schöne Reise trotz (fortgeschrittener) Schwangerschaft möglich bzw. angenehm ist, hat sie hier für euch zusammengefasst!Reisen in der Schwangerschaft ist so eine Sache. Vor allem je näher der Geburtstermin rückt, umso unsicher ist man sich, ob und wohin man noch reisen kann. Ich möchte von meiner …

Dicke Beine?

Ödeme (Wassereinlagerungen im Gewebe), sind in der Schwangerschaft und auch im frühen Wochenbett, sehr normal – dennoch sind sie oftmals eine Qual. Üblicherweise treten sie an den Beinen auf, können aber auch an Gesicht und Händen bemerkt werden. Wie ausgeprägt Ödeme sind, ist oftmals erblich bedingt und lässt sich kaum beeinflussen. Ihr könnt jedoch mal unsere Tipps ausprobieren – vor …

Prophylaxen in Österreich

Kaum ist das Baby auf der Welt, heißt es für euch als Eltern schon Entscheidungen treffen. Im Normalfall werdet ihr von eurer Hebamme, euren Kinderarzt, aufgeklärt, wofür die Prophylaxen sind – trotzdem macht es Sinn, sich mit der Thematik schon früher auseinander zu setzen. Somit könnt ihr diese Entscheidungen ohne Druck treffen – nach der Geburt ist man oftmals durcheinander …

Sanfte Medizin – die Akupunktur

Von der Akupunktur hat wohl jeder schon mal gehört. Das war nicht immer so: erst in den sechziger Jahren wurden in Europa die ersten wissenschaftlichen Studien durchgeführt, die die Wirksamkeit der Akupunktur beweisen. Und das, obwohl es ein Jahrtausend altes Wissen ist. Als Teilbereich der Traditionellen Chinesischen Medizin freut sich die Akupunktur nun auch in Europa großer Beliebtheit. Da das …

Schlaf? Ein Fremdwort geworden…

Fragt man frisch gebackene Eltern was mit Kind nun die größte Herausforderung ist, dann kommt sehr oft die Antwort – der Schlaf. Viele Frauen merken schon zum Ende der Schwangerschaft hin, dass der Schlaf sich verändert – Kindsbewegungen, die richtige Schlafposition finden, eine Harnblase, die immerzu zwickt…das alles lässt einem nicht mehr gut durchschlafen. Ja, das ist nervig – aber …

Herausforderung Stillen – angenommen!

Die meisten Mamis machen sich bereits in der Schwangerschaft Gedanken, ob sie denn überhaupt Milch bekommen werden und ob diese dann auch ausreichen wird. In der Schwangerschaft kann man nicht wirklich Maßnahmen setzen, die eine gut gelingende Stillzeit garantieren, ihr könnt euch lediglich mit dem Thema beschäftigen – damit die vielen Informationen dann nicht alle neu sind. Eure Brustwarzen versprühen …

So sicher wie nötig – Natürliche Familienplanung

Der Trend zum Natürlichen mach nicht bei unserem Einkaufskörberl halt (das wir am liebsten mit biologischen und am besten mit regionalem Obst und Gemüse befüllen), sondern hat nach medialen Schockmeldungen über die gesundheitsschädlichen Nebenwirkungen hormoneller Verhütungsmittel nun auch in der Frage der Familienplanung Einzug genommen. Frau möchte sich zunehmend den künstlichen Hormonen entziehen – Recht so! Aus eigener Erfahrung kann …